الحديث هنا عن اللوز الأخضر الذي يتميز بفوائد صحية عديدة للإنسان فهو نوع مميز من أنواع المكسرات ذات الطعم الممتاز وله شعبية كبيرة لدى الكبير والصغير وخاصة تجاه السيدات التي تقوم باستخدامه في تزيين التورتة والحلويات، ومن أشهر فوائد الصحية التي يعطيها لجسم الإنسان هو تقليل مستوى السكر في الدم والحفاظ على ان يكون بمعدل طبيعي في الجسم، كما أنه ذات قيمه غذائيه ومتوفر فى مناطق الشرق الاوسط
اقرأ أيضاً :
الحكومة تزف بشرى سارة إلى جميع موظفي الدولة وترسلها للبنك المركزي
اللوز الأخضر علاج رباني
يتميز اللوز الاخضر لأنه من أفضل العلاجات الطبيعيه الربانيه الكثير من الأمراض بسبب وجود مركبات كثيرة جدا منها الآتي:
مضادات الأكسدة التي تعمل على تخفيض فرص الإصابة بالالتهابات والسرطان.
المركبات الفينولية التي تعمل ضد الأكسدة.
فيتامين e يوجد به معدلات أكسدة مثل توكوفيرول والذي يمنع الضرر الناتج عن التأكسد بالجسم.
عنصر المنجنيز هام في عمليات أيض الكربوهيدرات و الكوليسترول والأحماض الأمينية.
عنصر الماغنسيوم يعمل على:
بناء العظام.
تصنيع البروتين.
إنتاج الطاقة.
تبادل الإشارات بين الخلايا.
تخفيض ضغط الدم.
يقلل من حدة التوتر.
يساعد على النوم.
علاقة اللوز الأخضر بمرض السكري
يقوم اللوز الاخضر لحماية معدل السكر الذي يتطلبه جسم الإنسان ولا يسمح بارتفاع معدلات لانه بيساعد على الاتي:
تخفيض معدل الانسولين لمرضى النوع الثاني من مرض السكري.
تخفيض السعرات الحرارية التي يأخذها مريض السكري.
يساعد على حل مشكلة نزول الشعر التي تحدث لمرضى السكري.
يحافظ على البشرة من أي عيب يظهر عليها.
يعالج الوزن الزائد.
