الخميس ، ١٩ يونيو ٢٠٢٥ ساعة ٠٦:١٩ صباحاً

هذه النصائح كفيلة بصوم آمن لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم..(التفاصيل)

وجه د. عبد الله الذيابي استشاري جهاز هضمي وكبد ومناظير بمدينة الملك عبد العزيز الطبية بالسعودية ،نصائح مهمة لمصابي ارتفاع الضغط في رمضان.

جاء ذلك خلال تغريدة نشرها بحسابه بتويتر،وتضمنت النصائح مايلي :

اقرأ أيضاً :
الحكومة تزف بشرى سارة إلى جميع موظفي الدولة وترسلها للبنك المركزي 
 

 

 

 

 

 

 

 

 قلل من الملح في الطعام

 ابتعد عن الأطعمة المالحة

مارس الرياضة بانتظام

 قلل من الأطعمة الدهنية

 تغلب على التوتر والضغوط النفسية